daily-life5.ruВ Великобритании сотрудники тюрем для несовершеннолетних стали жаловаться на жестокость заключенных. Об этом пишет Daily Mail.Надзиратель из тюрьмы...
Женщина сбросила 56 килограммов благодаря простому правилу
Жительница Великобритании похудела на 56 килограммов за полтора года благодаря дефициту калорий. Об этом сообщает издание Daily Mirror.
28-летняя Дейзи Дженсон с детства была полной. В 2023 году ее вес достиг 137 килограммов. В тот период она почти каждый день питалась фастфудом и тайком съедала несколько пачек печенья и чипсов в неделю. Переломным моментом стал отпуск, который британка хотела провести на Тенерифе. В самолете она обнаружила, что с трудом может застегнуть ремень безопасности.
После отпуска Дженсон решила сбросить вес. Она следовала простому правилу: чтобы похудеть, нужно потреблять меньше калорий, чем сжигает организм. Первые пять недель Дженсон ограничивалась тем, что четыре раза в день ела батончики, каши и смузи, содержащие все необходимые питательные вещества. Этот рацион был на 800 килокалорий в сутки. Затем она добавила к ним низкокалорийный ужин и начала заниматься с персональным тренером.
В среднем женщина теряла около шести килограммов в месяц. Сейчас она весит 81 килограмм и носит одежду на шесть размеров меньше прежнего. В ноябре 2025 года Дженсон получила награду «Трансформация года» от организаторов программы похудения, которой она следовала.
Ранее в августе Серена Уильямс раскрыла секрет похудения на 15 килограммов. Она призналась, что сбросила вес с помощью лекарственных препаратов.
Source: http://lenta.ru/news/2026/01/23/zhenschina-sbrosila-56-kilogrammov-blagodarya-prostomu-pravilu/
Вам также может понравиться
