Четыре человека стали жертвами тигров за восемь дней

В Индии тигры смертельно ранили четырех человек за восемь дней в одном районе. Об этом сообщает Times of...

Лукашенко рассказали о «монастыринге»

Президент Белоруссии Александр Лукашенко посетил Свято-Успенский Жировичский митрополичий мужской монастырь. Об этом сообщает Telegram-канал «Пул Первого».Глава республики отметил,...

В США и Канаде начали набирать обороты сепаратистские инициативы

В разных регионах США и Канады усиливаются инициативы, связанные с идеями отделения от этих государств. Об этом сообщает...

Модель рассказала об извращенных вкусах брата короля Карла III

Брат короля Карла III, бывший принц Эндрю, познакомился с молодой моделью и продемонстрировал ей свои извращенные вкусы и...

Стала известна судьба корги королевы после ареста бывшего принца Эндрю

Стала известна судьба корги королевы Великобритании Елизаветы II, которые жили у ее сына — бывшего принца Эндрю. Об...

Отец и сын поймали огромную щуку и лишились рекорда

В американском штате Вермонт отец и сын выловили щуку-маскинонга весом 18,5 килограмма, но лишились рекорда из-за противоречивых местных...

ФБР расследует загадочные исчезновения ученых, изучавших космос и НЛО. Это связывают с планами Трампа раскрыть секретные документы

С конца февраля 2026 года в США набирает ход расследование серии крайне загадочных исчезновений и смертей — с...

БДСМ-госпожа рассказала о работе во время беременности

Эскортница из Шотландии Виктория Порселин была вынуждена работать даже во время беременности. Об этом периоде она рассказала Daily...

Раскрыты подробности о последствиях взрыва в российском жилом доме

Минимум 15 квартир повреждены из-за взрыва в пятиэтажном жилом доме Севастополя. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.Отмечается, что полностью...

Умер лучший бомбардир в истории «Спартака» Никита Симонян

Лучший бомбардир в истории «Спартака» Никита Симонян, 12 октября отпраздновавший 99-летие, умер. Об этом сообщает «Матч ТВ» в...

В ООН поддержали идею Путина по продлению ДСНВ

Организация Объединенных Наций (ООН) приветствует любые усилия по контролю над ядерным оружием. Об этом заявил представитель генсека организации...

Самая красивая женщина в мире в купальнике на яхте попала в объектив папарацци

Американская супермодель палестино-голландского происхождения Белла Хадид отдохнула на яхте в Каннах и попала в объектив папарацци. Снимки знаменитости...

Женщина проглотила сырой желчный пузырь рыбы ради избавления от головной боли

Женщина из китайской провинции Цзянсу чуть не рассталась с жизнью, пытаясь избавиться от мигрени с помощью опасного народного...

Эксгибиционист объяснил тягу к обнажению на публике

Британский эксгибиционист Филипп Кнотт объяснил, что обнажаться на публике его заставляет голос по имени Люси, который он якобы...

Несовершеннолетнюю девушку наняли охранять убийц и террористов

В Великобритании несовершеннолетнюю девушку наняли в качестве тюремной надзирательницы. Об этом сообщает Daily Mail.Инцидент произошел в 2021 году,...

Жена Зеленского зарегистрировала в ЕС свой бренд

Супруга нынешнего президента Украины Владимира Зеленского Елена зарегистрировала в Европейском союзе (ЕС) торговую марку по оказанию юридических и...

Содержимое 99,999 процента дна Мирового океана оказалось неизвестным для людей

Люди успели посмотреть своими глазами лишь на одну тысячную процента дна Мирового океана. Об этом рассказал РИА Новости...

Надзирательница-порномодель отсидела срок за секс в тюрьме и отвергла другие обвинения

В Великобритании бывшая сотрудница тюрьмы отсидела срок за секс с заключенным и объяснила свои действия. Об этом пишет...

Британия признала отправку своих военных на Украину. Это произошло после гибели элитного десантника Хули

Великобритания признала тайную отправку своих военных на Украину. Об этом сообщило агентство Press Association (PA).Военное ведомство выпустило некролог,...

Трамп сообщил об освобождении похищенной в Ираке россиянки

Президент США Дональд Трамп в социальной сети Truth Social заявил, что гражданка России и Израиля Елизавета Цуркова была...

Врач назвала делающий восьмичасовой сон вредным фактор

Врач общей практики из Индии Сарика Н. Холла назвала фактор, который делает восьмичасовой сон вредным. Ее цитирует India Today.

Холла объяснила, что для здоровья важно не только количество часов ночного отдыха, но и время, когда человек ложится спать. Слишком поздний (например, в 3 часа ночи) отбой может провоцировать резистентность к инсулину и появление лишнего веса, а также повышать риск диабета, даже если формально человек спит достаточно.

Доктор также уточнила, что время отхода ко сну очень важно, поскольку оно влияет на циркадные ритмы — внутренние часы организма, которые регулируют сон и бодрость, обмен веществ и выработку гормонов.

Ранее сомнолог Карема Магомедова рассказала, как побороть бессонницу без лекарств. Для этого она посоветовала записаться на когнитивно-поведенческую терапию.


Source: http://lenta.ru/news/2026/06/16/vrach-nazvala-delayuschiy-vosmichasovoy-son-vrednym-faktor/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest